Tânia Gonçalves – Mestra em Reiki
A gratidão é um sentimento transformador, que nos impulsiona, nos tira do lugar comum. Capaz de promover uma mudança de olhar importantíssima, nos faz parar de olhar para o obstáculo e nos permite olhar para as possibilidades.
Ao expressar gratidão, as pessoas tornam-se mais generosas, autoconfiantes e felizes.
O exercício da gratidão promove inúmeros benefícios à nossa saúde:
- Aumenta a produção de neurotransmissores que atuam diretamente na nossa felicidade
- Melhora o foco e a tomada de decisões
- É grande auxiliar no tratamento da depressão
- Traz sensação de pertencimento e bem-estar
- Promove o equilíbrio mental, emocional e espiritual
Nós seres humanos, temos uma grande tendência de enxergar e valorizar o negativo. Por exemplo... O dia foi ótimo, deu tudo certo, você cumpriu com todos os objetivos propostos para esse dia, de repente, acontece uma coisa ruim, pronto! Imediatamente, a pessoa se contamina de negatividade e passa a reclamar do dia.
É preciso exercitar, gratidão gera gratidão!
Seja grato. Ria mais. Interaja com as pessoas. Amplie a sua visão, veja além. Promova a sua saúde e o seu bem-estar.
Agradeça pela vida, pelo trabalho, pelo entendimento, pelo aprendizado.
ENTUSIASME-SE! Lembre-se: entusiasmo, significa “ter Deus dentro!”
Pratique, pratique muito, pois, conhecimento sem entendimento não gera aprendizado!
E se, com todo esse exercício, você ainda não se entusiasmar, não sentir felicidade, não sentir-se integrado ao todo, experimente uma Sessão Integrada de Reiki, Cromoterapia e Aromaterapia. Tenho certeza, que você encontrará seu ponto de equilíbrio, e com isso, melhorará sua qualidade de vida e da sua saúde como um todo.
Gratidão! Gratidão! Gratidão!
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