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Flow

Faça sua vida Fluir...

CONSCIÊNCIA POSITIVA

Flua...

This is a great place to add a tagline.

Estamos na era da busca pela felicidade. Mais do que ter, as pessoas estão avidamente buscando seus motivos para serem mais felizes de uma forma plena, verdadeira e autêntica. Há uma busca interna de bem estar, auto-satisfação e plenitude...

O Coaching e a  Psicologia Positiva podem  ajudar a abrir os caminhos para conquistar um estado de felicidade mais duradouro e genuíno.

Vamos entender onde e como essas poderosas ciências surgiram:

Psicologia Positiva

A Ciência da Felicidade!

Assim como os pensamentos negativos podem ser aprendidos, os pensamentos positivos e otimistas também. Esta foi uma das descobertas de Martin Seligman que fundamentaram a Psicologia Positiva. Para ele, se a positividade poderia ser desenvolvida, todos os demais aspectos relacionados a ela também poderiam. Assim, estavam nascendo novos caminhos para o ser humano encontrar seu bem-estar e felicidade autêntica.

Na década de 1990, quando foi presidente da Associação Americana de Psicologia; Martin Seligman, depois de ter dedicado anos de sua carreira ao estudo das desordens mentais, com foco nos estados mentais e na depressão, passou a defender com fervor o reconhecimento e aplicação da Psicologia Positiva. Um dos marcos deste momento de transformação foi exatamente o lançamento do seu livro – Felicidade Autêntica, onde apresentou seus primeiros estudos e embasamentos sobre a ciência do bem-estar.

Menina olhando pra cima

24 Forças Espirituais de Virtudes e Caráter

As 24 Forças de Caráter é um grande estudo desenvolvido pelos psicólogos Martin Seligman e Christofer Peterson – publicado em 2004.

Ambos acreditavam que temos a possibilidade de viver uma vida focada no que é positivo. E com esse raciocínio, eles decidiram entender qual é a melhor versão do ser humano.

A ciência da Felicidade identificou na história virtudes em comum das pessoas nas mais diversas religiões, tradições, filosofias e culturas, consideradas virtudes universais.

Durante 3 anos de projeto científico procuraram coincidências na Bíblia, no Alcorão, no Bushido (código samurai), nas culturas do Ocidente e do Oriente, nas filosofias de Platão e Aristóteles. Também leram sobre Santo Agostinho, Buda, Benjamin Franklin e diversos outros pensadores.

Deste modo, 6 virtudes de caráter foram identificadas em todo o planeta no decorrer de mais de 3.000 anos de história:

  • Sabedoria e Conhecimento

  • Coragem

  • Humanidade

  • Justiça

  • Temperança

  • Transcendência

As pessoas desenvolvem e alcançam tais virtudes através do exercício pleno de 24 forças de caráter.

  • Estas forças são os ‘caminhos’ para alcançar as virtudes.

  • As forças são valorizadas em quase todas as culturas do mundo.

  • Vale ressaltar que as forças de caráter não são definidas uma única vez e pronto. Conforme outras teorias científicas, elas estão sujeitas a mudanças dependendo da evolução do tema durante o tempo.

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